南京同仁堂营养棒：减肥不反弹，减掉脂肪，保持肌肉！

南京同仁堂营养棒：减肥不反弹，减掉脂肪，保持肌肉！

一、减肥时保持肌肉的重要性

减重时除了减掉脂肪、还有肌肉，但如果体重反弹，反弹的只有脂肪（肌肉极少反弹，甚至不会反弹）。肌肉是热量燃烧之所，而多余的碳水化合物大部分也储存在肌 肉中；肌肉往往也会在人们衰老的过程中减少掉一些。因此，如果肌肉在自然减少的过程中又被刻意减轻，将会对你的新陈代谢和血糖控制造成双重的严重打击。【微信号：david180812】

二、减肥最好的效果

减掉的肌肉不超过你减轻的总重的10%～15%，或者每减轻4.5kg体重，同时减掉的肌肉不超过0.45～0.68kg（有糖尿病的患者更应保持肌肉）。

三、如何保持肌肉

1、防止节食，因为节食也会导致肌肉大量流失。 2、保持每天40分钟的运动量，增加抗阻运动。例如：哑铃、沙袋、弹力带、平板支撑等。

南京同仁堂营养棒是百年中华老字号“南京同仁堂”联合世界五百强“美国杜邦公司”共同研发的代餐产品。南京同仁堂营养棒不用挨饿、不会腹泻，通过饮食结构的调整，控制糖份的摄入，启动自身的脂肪分解从而轻松减掉身体多余的脂肪。南京同仁堂营养棒为降低在低热量摄入时人体固有的不适感添加膳食纤维，以保证减肥者能在较不痛苦的前提下持续进行减肥治疗。南京同仁堂营养棒是目前国内唯一能健康减掉脂肪的非药物干预性产品。【微信号：david180812】

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